【今日天气】“全国爱发日” 教您如何拥有一头秀发

摘要:今天是2019年5月28日,星期二,农历四月二十四。辽宁朝阳晴,气温11~27℃,西北风4~5级,空气质量优。日出时间:04:30;日落时间:19:21。

出行必备

【今日天气】“全国爱发日” 教您如何拥有一头秀发

  网友们,早上好!

  今天是2019年5月28日,星期二,农历四月二十四。辽宁朝阳晴,气温11~27℃,西北风4~5级,空气质量优。日出时间:04:30;日落时间:19:21。

  雨后的蓝天与白云显得格外好看,不冷不热的气温舒爽怡人。天气预报显示,本周接下来的几天以多云天气为主,气温上没有太大起伏,最高气温保持在30℃左右。

  穿衣指数:热

  天气热,建议着短裙、短裤、短薄外套、T恤等夏季服装。

  洗车指数:较适宜

  未来一天无雨,较适宜洗车,擦洗一新的汽车至少能保持一天。

  钓鱼指数:较适宜

  较适合垂钓,但风力稍大,会对垂钓产生一定的影响。

【近五日天气预报】

  温馨提示:近五日天气情况,仅供参考,一切以实际为准。

——百科知识——

  5月28日为“全国爱发日”,最早由科发源植发医院于2010年8月向卫生部门提出的倡议申请,5月28日谐音“吾爱发”,故为“爱发日”,旨在唤起更多人爱护头发。

  很多人还没到中年,头顶就开始脱发或者变白,会让人看起来又老又憔悴。头发的健康不仅影响着一个人的外观,从医学的角度看,也是身体发出的警示。

  中医认为“肾藏精,其华在发”。一个人如果肾精不足,头发容易失去光泽,提早出现白发;而肝血亏虚的话,没有足够养分可送达发梢,就会容易脱发。如何能够拥有一头秀发呢?网上给出这样一些建议,仅供网们参考。

  1.在饮食上可以多吃一些黑色食物。一般黑色食物多入肾,可补肾精。建议日常饮食中加入黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等。

  2.睡眠要充足,11点之前睡觉。中医认为,与其吃各种昂贵的补品不如多睡觉。《黄帝内经》指出“人卧则血归于肝。”因此,最好晚上11点以前睡觉。中医认为,晚上11点到凌晨2点,正是身体修复的时间。身体新陈代谢,肝脏排毒。如果在这个时间段得不到休息,那么身体气血运行不足,头发自然得不到足够的营养。

  3.适当运动,锻炼身心。如果想让身体气血运行顺畅,能够把营养运输到头皮,那么运动就是一个很好的办法。

  (本文部分资料来源于网络,仅做公益分享之用,如涉及版权问题请与本网联系,我们将及时进行处理。)

  [编辑 瑞雪  责编 赵盼]

【本网声明】


网站pk10计划
企业
文化
pk10计划 pk10计划 pk10计划 pk10计划 pk10计划 pk10计划 pk10计划 pk10计划 pk10计划 pk10计划